İlaç yok, iğne yok.
Sadece eller ve doğru teknik.
Manuel terapi, kısıtlanmış eklem hareketini ve gergin kas dokusunu elle uygulanan tekniklerle yeniden düzenleyen bir fizyoterapi yöntemidir. Maltepe Altayçeşme'deki Besterapi merkezinde, DDMT ve osteopatik manipülasyon eğitimlerim doğrultusunda birebir uyguluyorum.
Altayçeşme Mah. Sami Bey Sok. No:11 D:19, Maltepe / İstanbul
- Uygulayan
- Fizyoterapist
- Seans süresi
- 40–50 dakika
- İşlem tipi
- İnvaziv değil
- Ağrı durumu
- Ağrısız uygulama
Manuel terapiden fayda gören şikayetler
- Bel ağrısı
- Boyun ağrısı ve baş ağrısına eşlik eden gerginlik
- Sırt ve omuz ağrısı
- Sinir sıkışmaları
- Eklem hareket kısıtlılığı
- Postür (duruş) bozuklukları
- Spor yaralanmaları
- Kronik kas gerginlikleri
- Skolyoza bağlı asimetrik gerginlik
- Masa başı çalışmaya bağlı sertlik
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı mobilizasyon ve manipülasyon tekniklerinin bütünüdür. Amaç, hareketi kısıtlayan eklem ve yumuşak doku problemini doğrudan hedef alarak ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını geri kazandırmaktır. İğne, enjeksiyon veya benzeri invaziv bir işlem içermez.
Seansta ne oluyor?
Uygulanacak tekniğe göre uygun pozisyona alınırsınız ve bölgeye özel güvenlik testleri yapılır. Teknik uygulanırken sizinle iletişimde kalıyorum; kasların kasılı kalmaması hem konforu hem de sonucu doğrudan etkiliyor. Uygulama ağrılı değildir; yalnızca hassas bölgelerde kısa süreli bir rahatsızlık hissedilebilir.
Seans sonunda kazanılan hareketin kalıcı olması için kişiye özel egzersiz programı veriyorum. Manuel terapi tek başına değil, egzersizle birlikte kalıcı sonuç üretir.
Manuel terapi ile masaj aynı şey mi?
Hayır. İkisi de elle uygulanır ama hedefleri farklıdır. Aşağıdaki ayrım, hangisinin size uygun olduğunu değerlendirmenize yardımcı olabilir.
Manuel terapi
- Değerlendirme ve test sonrası uygulanır
- Hedef: eklem hareketi ve fonksiyon
- Egzersiz programıyla birlikte planlanır
- Yalnızca fizyoterapist veya hekim uygular
Medikal masaj
- Yumuşak dokuya odaklanır
- Hedef: dolaşım, gevşeme, kas gerginliği
- Tedaviyi destekleyici olarak kullanılır
- Manuel terapiyle aynı seansta uygulanabilir
Maltepe'de manuel terapi
Merkezimiz Maltepe Altayçeşme'de, Mopaş'ın yanındaki iş merkezinde. Maltepe metro istasyonuna ve E-5'e yakın konumu sayesinde Kartal, Küçükyalı, Ataşehir ve Kadıköy'den gelen danışanlar için de ulaşılabilir. Seanslar randevu ile ve birebir yürütülür.
Bu alandaki eğitimlerim
- DDMT Manuel Terapi Eğitimi
- Osteopathic Spinal Manipulation and Mobilization (OMT Training, Jimmy Michael)
- Marmara Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, 2015
Randevu ve iletişim
Şikayetinizi kısaca yazın, uygun seans saatini birlikte belirleyelim.
İlgili hizmetler
Manuel terapi ağrılı mı?
Ağrılı bir uygulama değildir. Bazı tekniklerde hassas bölgelere uygulandığında kısa süreli bir rahatsızlık hissedilebilir; öncesinde o bölge için gerekli güvenlik testleri yapılır.
Kaç seans gerekiyor?
Şikayetin süresine ve şiddetine göre değişir. İlk değerlendirmeden sonra tahmini seans sayısını ve hedefleri birlikte belirliyoruz.
Manuel terapiyi kimler uygulayabilir?
Manuel terapi, fizyoterapistler ve fizik tedavi hekimleri tarafından uygulanır. Uygulayıcının bu alanda ayrıca eğitim almış olması önemlidir.
Fıtığım var, manuel terapi olabilir miyim?
Görüntüleme raporlarınız ve klinik bulgularınız birlikte değerlendirilir. Uygun olmayan bir durum varsa teknik değiştirilir veya hekim yönlendirmesi yapılır.
Seans sonrası ne yapmalıyım?
Kazanılan hareketliliği korumak için verdiğim egzersizleri düzenli yapmanız gerekiyor. Aynı gün ağır yüklenmelerden kaçınmanızı öneriyorum.
Ağrınızı ertelemeyin, bir değerlendirme ile başlayalım.
Şikayetinizi yazın ya da arayın; ilk seansta durumunuzu birlikte değerlendirelim.
