Ağrının kaynağını
bulmadan tedavi olmaz.
Besterapi Fizyoterapi ve Pilates Merkezi'nde her seans detaylı bir değerlendirmeyle başlar. Ağrının hangi hareketle ortaya çıktığını, hangi kasın zayıf, hangi eklemin kısıtlı olduğunu belirledikten sonra size özel bir tedavi ve egzersiz programı planlıyorum.
Altayçeşme Mah. Sami Bey Sok. No:11 D:19, Maltepe / İstanbul
Sık karşılaştığım başvuru nedenleri
- Bel ve boyun ağrısı
- Bel ve boyun fıtığı sonrası rehabilitasyon
- Omuz sıkışması ve donuk omuz
- Diz ve kalça ağrıları
- Postür (duruş) bozuklukları
- Skolyoz
- Spor yaralanmaları
- Ameliyat sonrası hareket kaybı
- Masa başı çalışmaya bağlı ağrılar
- Tekrarlayan kas spazmları
Değerlendirmeden kalıcı iyileşmeye
Değerlendirme
Şikayetinizin öyküsünü dinliyor, duruşunuzu, eklem hareket açıklığınızı ve kas kuvvetinizi test ediyorum. Varsa MR ve röntgen raporlarınızı birlikte inceliyoruz.
Tedavi
Bulgulara göre manuel terapi, medikal masaj, graston veya perküsif terapi gibi yöntemlerden şikayetinize uygun olanı uyguluyorum.
Egzersiz ve takip
Seans sonrası kişiye özel egzersiz programınızı veriyorum. Amaç ağrıyı geçirmek değil, tekrar etmesini önleyecek gücü ve dengeyi kazandırmak.
Fizyoterapist kimdir?
Fizyoterapistler, üniversitelerin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümlerinden dört yıllık lisans eğitimini tamamlayarak mezun olan sağlık profesyonelleridir. Sağlıklı bireylerde sağlığın korunmasını hedeflerken, tanısı hekim tarafından konmuş bireylerde tedavi ve egzersiz programını planlar ve uygular.
Ben de Marmara Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünden 2015 yılında mezun oldum, ardından altı yıl hastane ortamında çalıştım. Bugün kurucusu olduğum Besterapi Fizyoterapi ve Pilates Merkezi'nde omurga, kas-eklem-iskelet rahatsızlıkları, postür bozuklukları ve spor yaralanmaları üzerine çalışıyorum. Eğitimlerim ve sertifikalarım hakkında detay.
Fizyoterapi neden önemli?
Fizyoterapi; kas kuvvetini artırmak, eklem hareketliliğini geliştirmek, ağrıyı azaltmak ve kişinin günlük yaşamına rahatça dönmesini sağlamak amacıyla uygulanır. Ağrı kesici gibi geçici bir rahatlama değil, ağrıyı ortaya çıkaran hareket alışkanlığını ve kuvvet dengesizliğini düzeltmeyi hedefler.
Bu yüzden fizyoterapi tek taraflı bir işlem değildir. Danışan ile terapist arasında düzenli iletişim, evde yapılan egzersizlerin sürdürülmesi ve süreç boyunca yapılan ölçümler kalıcı sonucun temel şartıdır.
Maltepe'de fizyoterapi hizmeti
Merkezimiz Maltepe Altayçeşme'de, Mopaş'ın yanındaki iş merkezinde bulunuyor. Maltepe metro istasyonu ve E-5 bağlantısına yakınlığı sayesinde Kartal, Küçükyalı, Ataşehir ve Kadıköy'den gelen danışanlara da rahatlıkla hizmet verebiliyoruz. Seanslar randevu ile ve birebir yürütülür.
Randevu ve iletişim
Şikayetinizi kısaca yazın, uygun seans saatini birlikte belirleyelim.
Uygulanan yöntemler
Fizyoterapi için doktor raporu şart mı?
Şikayetinizi değerlendirip gerekli görülmesi hâlinde hekim yönlendirmesi yapıyorum. Mevcut MR, röntgen veya raporlarınızı yanınızda getirmeniz süreci hızlandırır.
Kaç seans gerekiyor?
Seans sayısı şikayetin süresine, şiddetine ve egzersiz programına uyumunuza göre değişir. İlk değerlendirmeden sonra tahmini bir plan paylaşıyorum.
Seans ne kadar sürüyor?
İlk seans değerlendirme dahil yaklaşık 45–60 dakika, sonraki seanslar ortalama 40–50 dakika sürüyor.
Fizyoterapi ağrılı bir işlem mi?
Uygulamalar tolerans sınırınıza göre ayarlanır. Bazı manuel tekniklerden sonra hafif kas yorgunluğu hissedilebilir; bu kısa sürede geçer.
Seansa ne giymeliyim?
Hareketinizi kısıtlamayan rahat bir spor kıyafeti yeterli. Pilates temelli seanslar için çorap getirmenizi öneriyorum.
Ağrınızı ertelemeyin, bir değerlendirme ile başlayalım.
Şikayetinizi yazın ya da arayın; ilk seansta durumunuzu birlikte değerlendirelim.
